イタリアの手づくりパスタソース

2012/12/10更新

全国初！
手作りパスタソーステイクアウト専門店はじめました！！
ネットおよび直売所でご購入いただけます！

本ブログを運営するＵＮＤＥＲＧＲＥＥＮの
ＦＡＣＥＢＯＯＫサイトができました。
最新情報はこちらよりご覧下さい。

手料理を作ろう。
いつも支えてくれている彼女や奥さんのために
たまにはご飯を作って感謝の気持ちを伝えよう。
ありがとうは、思ってるだけじゃ、なかなか伝わらない。
けどあんまり大げさにしても、ちょっと恥ずかしい。

嘘みたいな話だけど、料理の味には気持ちが入るんです。
怒ってるときは、乱暴な味になって
優しいときには、優しい味になるって知ってました？
感謝の気持ちも料理に込めれば伝わる。
今回のじぶんちレストランは、

①たまに家事する人でも、失敗しないレシピ
②素朴で優しい
③体にも優しいヘルシーメニュー

いつものように本場イタリアからレシピを届け、
フードコーディネーターのhitomiが
テーブルコーディネート術を紹介します！


　レシピブログでは、プロ仕様のパスタレシピを掲載！


■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　おしながき
サーモンのトマトクリームスパゲティ
インゲン豆と生ハムのソテー
ジャガイモのローズマリーロースト

■■サーモンと生トマトの　　　　　 ■■
■■　　　　　　クリームスパゲティ ■■

spaghetti alla salsa di crema con salmon　　　　（目標：２０分）

クリームとサーモンの相性は驚くほどいい。
生トマトとイタリアンパセリを抜けば、ごくごくスタンダードなパスタが出来上がる。
これはこれでうまいんだけど、トマトとパセリをいれる事で酸味が生まれ
濃厚なクリームにちょっとした爽やかさが出る。
この濃厚さの中の酸味が、うまさのバランスを調えてくれる。
ちょっとすっぱすぎるかな？と思うときは、粉チーズをいれると押さえられる。

il Cibo　（２人分）
　　スパゲティ（1.6mm） ・・・１６０g
　　マッシュルーム　　　　・・・８コ
　　塩鮭　　　　　　　　　・・・１切れ
　　　（スモークサーモンでも可。いい風味が加わる。）
　　 生クリーム　　　・・・１６０g
　　トマト　　　　・・・１コ
　　イタリアンパセリ・・・大さじ１
　　バター　　　　・・・２０g
　　塩／コショウ　・・・適量



la ricetta
① ②トマトの皮を湯むきし、種を取って２cmのさいころに切る。
※パスタを茹でるお湯でやると省エネ。さいころ状に切るのをコンカッセと言う。

③マッシュルームは石づきをのぞいて、１コを６等分し、
　塩鮭も同じくらいに切り分ける。
　フライパンにバターを入れて中火にし、マッシュルームを炒める。
　きのこの香りが立ってきたら、塩鮭を加えてさっと炒める。

④生クリームを加えてひと煮立ちしたら、トマトを加える。
　※ここでソースは完成。トマトに火を入れすぎないために、
　　パスタがまだなら弱火で保温。

⑤ ゆで上がったパスタの湯を切って加え、
　イタリアンパセリ、塩、コショウで味を整えて完成！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→基本テク「パスタのゆで方」


■■インゲンマメと生ハムのソテー■■

fagiolini salutati con prosciutto　（１０分）

インゲン豆と生ハムに限らず、いろんな食材をソテーして食べる事ができる。
その食材そのものの味を楽しむときにはソテーがいい。
季節ごとに旬の食材を探して、なんでもソテーしよう。
冷蔵庫の余り物なんかでも作れるから、重宝するレシピだ。

il Cibo　（２人分）
　　インゲンマメ　・・・２００g
　　プロシュート　・・・２．３枚
　　バター　　　　・・・２０g
　　オリーブオイル・・・適量
　　塩／コショウ　・・・適量

インゲン豆の代わりにアスパラでもいいし、
プロシュートの代わりにベーコンやソーセージでもいい。


la ricetta
①サヤインゲンは、スジを取って、すこし柔らかめに塩ゆでする。

③ 生ハムは、適当に食べやすいサイズに切る。

④ オリーブオイルとバターを熱し、生ハムを加える。

⑤ハムの香りが立ったら、サヤインゲンを入れ手早く炒める。
　塩コショウで味を調えて完成！


■■ジャガイモのロースト■■■■

patate arrosto　　（多分２０分）

これは本当にうまい。地味だけども、隠れた逸品だ。
一度作れば、絶対にもう一度作りたくなる、そんな味です。
にんにくとローズマリーの香りが食欲をそそる！
香も味ももう説明が必要ないくらいうまいんです。

il Cibo　（２人分）
　　ジャガイモ　　・・・４コ
　　ローズマリー　・・・１枝 20cmくらい
　　ニンニク　　　・・・１かけ大
　　塩　　　　　　・・・小さじ２
　　オリーブオイル・・・大さじ２
　　コショウ　　　・・・適量


la ricetta
①ジャガイモを大きめのさいころ状に切る。約３cm角

②ボウルに入れて、塩おおさじ１、黒こしょうを加え、よく混ぜる。
（ボウルごとふるという荒技でOK）

③ ローズマリー１枝分を葉っぱだけバラバラにして加え、
　木べらでつぶしたニンニク１カケ、オリーブオイル大さじ２を加え、
　全体になじむようによく混ぜる。

④ フライパンに移して、全体を温めたら、１８０℃のオーブンへいれる。

⑤ 途中で２、３回上下をひっくり返して、約２０分くらい焼く。
　ほんのりきつね色になり、くしがすっと通れば完成！

※オーブンがないときは、フライパンで焼き続けることもできる。
　　その場合、焦がさないように注意してよく混ぜ続けなければいけない。


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♥♥♥ 今日のHitomi のコーディネート♥♥♥



今回のテーマは『フレッシュ･モダン』
日頃の感謝を込めて、料理を作ったなら、
ﾃｰﾌﾞﾙｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄも気合をいれましょう
料理の腕に自信が無くても大丈夫！！
テーブルコーデは料理をより美味しく見せてくれる最強の見方なのです
せっかくなので、“いつもありがとう。これからも宜しく”って言ってみよう
照れくさいけど、感謝を言葉にするってとても素敵なこと。
言うほうも言われるほうも幸せな気持ちになるものです
そして、出合った頃の二人の様にフレッシュな気分に戻れるかも・・・



　今回はこの３つ！
１白の食器で統一＆メリハリ！
今日のメニューは彩りがキレイなので、食器は白で統一！
《赤･黄・緑の三色があると美味しそうに見えるってのは有名な話。これを生かしましょう》
《食器に高低差のあるものを使えば、ちょっと特別な雰囲気になりますね》

２色の繋がりを意識!
ﾃｰﾌﾞﾙﾗﾝﾅｰと植物のｸﾞﾘｰﾝ・ワインボトルと紙ナプキンの紺・ｷｬﾝﾄﾞﾙとお皿の白！！
《全てのアイテムに色の繋がりを持たせることで、バランスよくまとまります》
《この場合、白と黄緑の面積が多いので、フレッシュで爽やかな印象になります》
３小物はシンメトリーに置く!
ワインボトルを中心に、植物、ｷｬﾝﾄﾞﾙを左右対称において、モダンな印象に！
《左右対称に置く事で幾何学的、機械的な印象、クールでかっこいい雰囲気に》

　

♥♥♥ Hitomiの魅せる食卓 レッスン♥♥♥

　　　　　　　魅せる食卓レッスン
　　　　　　テーブルは、料理そのものと食器やグラスなどの組み合わせで魅せます。
　　　　　　その他に、料理の組み合わせ、盛りつけ、ｼﾁｭｴｰｼｮﾝなんかももちろん大事
　　　　　　素敵な食卓演出術を、フードコーディネーターのhitomiが紹介していきます。


　　　　　只今執筆中です



さて、皆さんも自分家レストランを楽しんでくださいね


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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理コーディネート感謝の気持ち奥さん

いつもはしゃきっとした彼も、やっぱり母親の料理にはほろっときてしまう。
口ではかっこいい事言ってても、そんなとこあるのが男ってもん。
実際には母親の味じゃなくても、その雰囲気が出てれば妙に安心しちゃう。
ハンバーグ、オムライス、カレー・・・　子どもの味？
いつまでもこーゆー味が大好きなんです。それが男の味覚です。
愛嬌たっぷりの手料理で、彼に「こいつかわいーなー」って言わせてみたいよね？
今回のじぶんちレストランでは、
母親の気持ちで、ほっとさせてみよう。

①どこか懐かしく、ほっとする味
②優しくて、かわいい料理
③定番だけど、ちょっと一工夫

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　おしながき
ナポリタン
トリュフオイルの目玉焼き
インサラータ ヴェルデ
（３０分）

■■スパゲッティ ナポリタン■■■■
Napolitan　　（目標：２０分）

本場イタリアには、“ナポリタン”ってパスタはないんだ。
そもそもケチャップを料理に使う事はほとんどなく、
スーパーのはしっこにちょこっと置いてあるくらいの存在感だ。かわいそうに。
このパスタは、日本生まれの日本育ち。昔は喫茶店の定番メニューだった。
ケチャップと混ぜるだけの簡単メニューだから、家庭でも人気のメニュー。
昔食べたかどうかは別にしても、どこか懐かしいこのパスタ。
この懐かしさと昭和の臭いはどこからくるんでしょう？

il Cibo（２人分）
　　スパゲッティ（1.4mm）　・・・１６０g
　　タマネギ（小）　　　　　・・・１コ（１００g）
　　プロシュートブロック　　・・・１２０g
　　（ベーコンで代用可）
　　マッシュルーム　　・・・５コ
　　ピーマン　　　　　・・・２コ
　　パルメザンチーズ　・・・３０g
　　バター　　　　　　・・・１０g
　　トマトケチャップ　・・・大さじ２
　　オリーブオイル　　・・・大さじ２
　　塩　・・・適量
　　※1.4mmのスパゲッティはフェデリーニと呼ばれる



la ricetta
①下ごしらえをいっぺんにやろう
タマネギ　　　　→縦に薄切りにする
プロシュート　　→８mm角の棒状に切る
マッシュルーム　→石づきを取り除き、薄切りにする
ピーマン　　　　→ヘタと種を取り除いて、縦にほそ切りにする。

②フライパンにオリーブオイル大さじ２を熱し、
　タマネギを中火でさっと炒める。

③タマネギがしんなりしてきたら、プロシュートを加えて炒める。
　次にマッシュルームを加えて、ピーマンは最後にさっと炒める。
（ポイント：弱火でゆっくり炒めるのではなく、中火でさっと炒めていく。
　　　　　　　ケチャップが強いので、具の味をソースに移す必要なく、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むしろ具の食感を楽しみたい。）

④ トマトケチャップ大さじ２を加えてよく混ぜる。
　そこへゆで汁大さじ２を加えて、水分調整をする。　　→基本の「水分調整」
　味を見て、塩かゆで汁で味を調えて火を止めておく。
　　（パスタがまだなら、弱火で保温。必要に応じて水分調整）

ここからは余熱だけ！
⑤ 火の止めてあるフライパンに、ゆで上がったパスタの湯を切って加える。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→基本の「パスタのゆで方」
　あおってあおってよく混ぜる。ここでパルメザンチーズも加える。

⑥ さらにフライパンをあおり、よく混ぜたら、バターを加えてよく混ぜる。
　ここもずっと余熱でOK！

ポイント：余熱だけで仕上げることで、つるっとしっとりした口当たりに仕上がる。
　　　　　　乾いたパスタや焼きパスタにならないためのちょっとしたコツ。

■■トリュフオイルの目玉焼き■
uova in tegamino con mozzarella　　（目標：２０分）

この目玉焼きは、本当にうまい！
トリュフオイルが無くても作れるけど、ぜひ探してほしい。
食卓じゅうに広がる香がたまらない。作ってるそばからみんなそわそわしだして
「何作ってるの？」って聞いてくるくらい、最高の香が広がる。
イタリア人の食材の楽しみ方のうまさがわかる、そんな一品。

il Cibo　（１人分）
　　卵　　　　　　・・・２コ
　　モッツァレラ　・・・５０g
　　基本のトマトソース　・・・大さじ２
　　　　（トマトスライス、トマト缶で代用可）
　　アスパラガス　・・・２本
　　　（サヤインゲンやブロッコリーでもok）
　　パルメザンチーズ　・・・大さじ１
　　トリュフオイル　　　・・・適量
　　塩　　　　　　　・・・適量
　　　　　　　　　　　　耐熱皿とオーブンの要るメニュー。
　　　　　　　　　（オーブントースター、オーヴンレンジでもOK）




la ricetta
直径１３cmほどの耐熱浅鍋（tegaminoという）を用意する。
① アスパラガスを１～２分さっと茹でておく。

② 鍋底にＥＸＶオリーブオイルをうすく塗り、
　基本のトマトソース大さじ１を流し、モッツァレラを手で
　細かくちぎって加え、茹でたアスパラガスも加える。

③ 卵を加えて、軽く塩をして、パルメザンチーズを上から散らす。

④ １８０℃のオーブンで１５分程度焼き、
　表面がこんがりしたらオーブンから取り出し、
　トリュフオイルを上から全体にまわしかけて完成！


■■インサラータ　ノルマーレ■■■■
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※いつものサラダ
　　　　insalata normale　　（５分）

イタリアでサラダと言えば、凝ったドレッシングなんて使わない。
だいたいが、オリーブオイルとレモン汁と塩こしょう程度のシンプルな味付け。
最初は、ドレッシングないの？と思ったけど、ほんとにうまい野菜を食べたときに、
これなら凝ったドレッシングなんていらない！って思った。
特にイタリアの野菜は味が濃く本当にうまい。
日本でも鎌倉野菜などうまい野菜がたくさんある。
だから、うまく作るコツは、いい素材を選ぶ事。　
　（選び方はコチラ　→兄弟サイトスーパーマーケットソムリエ）

il Cibo
　　ルッコラ　　　　・・・２つかみ
　　トレヴィス　　　・・・葉４枚
　　ミニトマト　　　・・・４つ
　　　A : ＥＸＶオリーブオイル　　　・・・大さじ２
　　　A: レモン汁　　　　・・・大さじ１
　　　A: 塩／こしょう　　・・・適量

la ricetta


①②③まず、ボウルにAをすべて入れ、とてもとてもよく混ぜる。
　写真はわかりやすくグラスで作っている。②はレモンとオイルが分離しているが、
　よく混ぜる事で、③のようにとろっと白く乳化した。
　　→基本テク「乳化」

④特にどんな野菜を使ってもいいけど、今回は色のきれいなこの３種。
よく洗って、よく水をきって、適当に切ったりちぎったりして食べやすくしておく。

⑤ボウルにあわせて、Ａとよく混ぜれる！
【ポイント】乳化は、時間が経つと分離する。食べる直前に混ぜるようにしよう！
　　　　　塩が強いと、野菜の水分を奪って、漬け物みたいになってしまうので注意！

⑥まずは、葉っぱを一握り高く盛りつけ
　最後に先頭の写真のようトマトを乗せたら出来上がり♪



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♥♥♥ 今日のHitomi のコーディネート♥♥♥



今回のテーマは『ナチュラルキュート』
男心を掴むには、胃袋を掴めと、よく言いますよね。
マンマ(母親）の味で彼の胃袋を掴んだら、
テーブルコーデはハニー（彼女）らしく、かわいらしさを心掛けましょう
そう！！本当のマンマになってはダメなのです･･･笑
マンマの様な彼をほっとさせる料理の腕と、彼をドキッとさせる可愛らしさを持ち合わせたなら･･･
もう、彼はアナタの虜かも



　今回はこの３つ！
１ベースはパステル調でかわいく！
パステル調の淡い色と白の組合せで、かわいらしさ、柔らかさを演出
《ピンク系なら、少女らしさ、ブルー系なら、爽やかさも演出できます》

２食器は温もり感のあるもの
料理が懐かしく、落ち着くメニューなら、食器も丸みや素材感のあるものを選びましょう！
《家庭料理代表のナポリタンにはマンマの優しさを彷彿させるような丸くてぽってりしたお皿》
《木の食器でナチュラルで優しい雰囲気に》

３グリーンで若々しさ、爽やかさをプラス
食卓にお花やグリーンを飾るだけで、印象はガラっと変わります！
《高さやボリューム感があるので、食卓に動きが出ます》
《今回は小さい葉っぱのグリーンで可愛らしさと爽やかさを演出》

＋α 背伸びテク　"トマト缶のリサイクル"
基本のトマトソースを作るたびに大量のトマト缶が空きます･･･
そこで、今回はそれをリサイクルして、紙ナプキンやｶﾄﾗﾘｰを入れてみました。
海外のパッケージって大体、何だかオシャレに見える物
トマトは殆どのレシピに使われているから、色やｲﾒｰｼﾞも問題なく合います
小さめの観葉植物を入れてもかわいいかもね
カジュアルなｱｸｾﾝﾄとして、使えそうです

　　　　　




♥♥♥ Hitomiの魅せる食卓 レッスン♥♥♥

　　　　　　　魅せる食卓レッスン
　　　　　　テーブルは、料理そのものと食器やグラスなどの組み合わせで魅せます。
　　　　　　その他に、料理の組み合わせ、盛りつけ、ｼﾁｭｴｰｼｮﾝなんかももちろん大事
　　　　　　素敵な食卓演出術を、フードコーディネーターのhitomiが紹介していきます。


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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理コーディネートかわいい女目玉焼き

この世も終わり。
失恋したら誰だってそう。
何もしたくないし、何も考えたくない。
もちろん料理だってできません。酔って忘れたいだけです。





■■ ピスタチオ ■■■■■■■　
pistacchio 　　　　　（んー１分？）

il Cibo
　　ピスタチオ　・・・１袋くらい

la ricetta
　①適当な量をさらにあけて終わり。



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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理コーディネート

「趣味は何ですか？」と聞かれて「う～ん‥‥。」ってなっちゃう人は、
この際だから、料理を趣味にしてみてはどうでしょ？
料理、特にイタリア料理は基本のテクさえ押さえておけば、
誰だっておいしいものが作れます（^_-）
一番、基本テクが満載な料理は、実はペペロンチーノ！

パスタ以外の料理にも応用できる、そのテクを使えば、
季節ごとにいろんな食材を使って、ペペロンチーノは作れるし、
冷蔵庫の残り物で作れる簡単メニュー。
何度も作っているうちに、気づけば “料理が趣味” になっているはず。
一番のコツは、“何度も何度もつくる事”かな。
もちろん今回のじぶんちレストランは、

① 基本テク満載のペペロンチーノ　（目標：２０分）
② 食材は、季節ごとに自由に使おう
③ 何度も何度も繰り返し使えるメニュー

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■ おしながき
ペペロンチーノ
　ｈｉｔｏｍｉのオススメワイン



■■アーリオ オーリオ エ ペペロンチーノ■■■■■■
alio di olio e peperoncino　（目標：１９分）

直訳すると、“にんにく、オリーブオイル、それから唐辛子”。
さらに材料もこの３つだからとくに何のひねりもなく、
地味なのでお店でもあまり注文される事もない。
けれども料理のおもしろさを知るには最高のメニュー。
冷蔵庫の中の余った野菜や、季節のものをつかって自由に楽しめる。
　例えば、 “生シラスとタケノコのアーリオオーリオ” とか
“トレヴィスとプロシュートのペペロンチーノ”　というとグッとくるでしょ？
このレシピを知っておけば、数十種類のレシピに応用できる！

il Cibo（１人分）
　　スパゲティ（太さ1.6mm）・・・８０g
　　にんにく（みじん切り）・・・大さじ１弱
　　赤とうがらし　　　　　　・・・１／２本
　　イタリアンパセリ（みじん切り）・・・大さじ２
　　塩、オリーブオイル、EXVオリーブオイル、黒こしょう　　適量



①ニンニクは細かくみじん切りにし、赤とうがらしは洗いながら種を取って粗くちぎる

②フライパンにオリーブオイル大さじ１、ニンニク、赤とうがらしをいれて火にかける
　泡がポコポコ出てきたら、弱火にして香りと辛みを油にうつす。
　　この作業がとても大切！　　　　　　　　→基本テク「ニンニクの火入れ」

ニンニクがきつね色になってきたら、手早く半量を網じゃくしで取り出し、
紙タオルに取って油を切る。

③イタリアンパセリ大さじ１を加え、火を止める。
　また、ゆで汁大さじ１を加え、これ以上にんにくに火が通らないようにする。
　　基本の「水分調整」




④パスタがゆで上がる直前に、中火にかけながら汁がとろっとするまで
　かき混ぜながら煮詰めていく。　　→基本テク「乳化」

⑤ゆで上がったスパゲティの湯を切って加える。　　→基本テク「パスタのゆで方」
　よくあえて、塩・黒こしょう少々で味を調え、器に盛りつけて
　取り出しておいたニンニクとイタリアンパセリをふって完成！

パスタをゆでるタイミングは、ソースの完成が見えた時。
ソースは完成してからでも待てるけど、パスタは待ってくれない。



■■hitomiのオススメワイン■■■■■■


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♥♥♥ 今日のHitomi のコーディネート♥♥♥



今回のテーマは『ごちそう時間』
"ごちそう”って人によって違いますよね。イタリアン?　フレンチ?　和食？　ジャンクフード？・・・
だけど、ごちそうを食べる時って皆、きっと贅沢な気分になりますよね
趣味も人それぞれちがうもの。
だけど趣味の時間って
日頃の疲れを癒す為だったり、リフレッシュする為だったり、とモノは違えど、
とにかく自分の為の贅沢な時間ってのは同じ。
だから料理が趣味になったなら、テーブルコーディネートまで幅を広げて、
あなたなりの"ごちそう時間”で、至福のひとときを過ごしてください

また明日から頑張るぞって気分になれるはず


　今回はこの３つ！
１ベースは同系色でこだわり感
ベースを同系色であわせ、まとまり感とこだわり感を演出
《色のまとまりは心地よさや、こだわり感を表現できます。》
《主役（料理）が引き立ちます（写真：パセリの緑と唐辛子の赤がｱｸｾﾝﾄになっていますね）》

２茶系で上質感UP!
他の色でもまとまり感やこだわり感は演出できます。
今回は、ごちそう時間＝上質・癒し・リフレッシュなので茶色をチョイス!!
《そのシーンによって色を使い分けましょう！どういう時間をすごしたいか?!そこが大切》

３まとまりの中にも少しの変化
キャンドルに高低差をつけて、まとまりの中の少しの変化を作りましょう
《無難でつまらないｺｰﾃﾞにならないように、でもまとまり重視なら小物でｱｸｾﾝﾄを!!》

　　　　　
　　　　　　


♥♥♥ Hitomiの魅せる食卓 レッスン♥♥♥

　　　　　　　魅せる食卓レッスン
　　　　　　テーブルは、料理そのものと食器やグラスなどの組み合わせで魅せます。
　　　　　　その他に、料理の組み合わせ、盛りつけ、ｼﾁｭｴｰｼｮﾝなんかももちろん大事
　　　　　　素敵な食卓演出術を、フードコーディネーターのhitomiが紹介していきます。


　　　　　只今執筆中です



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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理コーディネートペペロンチーノ

ずっとがんばってきた事が、一段落したとき。
今まで頭の中が、そのことばっかりだったけど、心機一転、気持ちを切り替えたいとき。
うまくいってもいかなくても、自分に“おつかれさまでした”を言いたい時。
自分のためにちょっと贅沢なイタリアンを作ろう。
ゆっくりゆっくり料理する事で、
今までの張りつめていた緊張をほぐしていこう。
そんな今回のじぶんちレストランは、

① ゆっくりゆっくり、深呼吸するように料理しよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（目標：１時間以上）
② せっかくだからちょっと贅沢な食材
③ せっかくだからちょっと手間な料理

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　 おしながき
ワタリガニのトマトクリームソース
　ＨＩＴＯＭＩのオススメワイン
（目標３０分）



■■ワタリガニのトマトクリームソース■■■■■■
Spaghetti alla salsa di pomodoro e panna con granchio　（推奨：１時間）

カニはどれもうまいけど、だしの強烈さはワタリガニが一番だと思う。
トマトと生クリームに負けないのは、ワタリガニしかない！
そしてどうしてかこのパスタには哀愁が漂ってる気がする。
ここフィレンツェの路地裏のＢＡＲで、ブロンドのイタリア女性が
夜中に独りでワインを飲みながら食べているようなイメージだ。
どうしてかちょっとかっこいいシーンに合う、コじゃれたパスタだ。

il Cibo（１人分）
　　平麺　　　　　・・・８0g程度
　　　（フィットチーネ、リングイネなど）
　　ワタリガニ　　　・・・１杯
　　ニンニク　　　　・・・１／２片
　　生クリーム　　　・・・５0cc
　　ブランデー　　　・・・少々
　　白ワイン　　　　・・・少々
　　塩　　　　　　　・・・少々
　　基本のトマトソース・・・８０g
　　ニンニク　　　　・・・１／２片

la ricetta
　（ワタリガニの下ごしらえ）
①まず蟹のハカマのところに指を入れ、甲羅をはがします。
②甲羅のなかのミソを取り、ソース用にとっておきます。
③甲羅の、口のすぐ下の砂袋を、破らないように取り除きます。
　甲羅は飾りとして使うので、きれいに洗います。
④ふわふわしたガニ（肺）は食べられないので、取り除きます。
⑤胴体は縦半分に切ります。
⑥包丁の背など固いもので、カニの足を叩き、エキスが滲みだしやすくします。
　こまかい殻の破片が出たら、混ざらないように取っておこう。
⑦食べやすくするため、出刃包丁でカニのツメに切り目を入れます。なければハサミ。
　※薄い三徳包丁では、危ないのでやっちゃいかん！

⑧みじん切りしたニンニクとオリーブオイルをフライパンに入れ、火にかけます。
　弱火でニンニクの香りをオイルに移します。　　→基本テク「ニンニクの火入れ」

⑨ワタリガニを加え、さっと混ぜ、ここで一気に強火！！
　ブランデーを加え、フライパンを傾けて火をつけてフランベし、
　さらに白ワイン少々も加えます。

⑩この辺りでそろそろパスタを茹でます。
　このとき、飾りに使うワタリガニの甲羅も一緒に茹でておきます。
　あとでソースと一緒に少し煮込むので、
　アルデンテの少し手前の芯が固い状態で引き上げます。
　（標準の茹で時間の約２分前くらい。指でつぶすと白い芯が残るくらい）
　　→基本テク「パスタのゆで方」

⑪基本のトマトソース、生クリーム、取っておいたカニのミソを加え、
　全体をよく混ぜて中火まで火を落とします。

⑫そのまま、縁がちょっと焦げてくるまで、ときどき混ぜながら煮詰めます。
　味見をしながら塩で味を調えます。

⑬芯が残る程度に茹でたパスタを加えてソースとよくからめ、
　パスタがアルデンテになるまで、すこしだけ火を通します。
　ソースの水分が蒸発しすぎたときは、パスタの煮汁を加え、
　ソースをゆるめます。　　基本の「水分調整」

⑭とっておいた甲羅を飾って完成です！


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♥♥♥ 今日のHitomi のコーディネート♥♥♥



今回のテーマは『妄想トリップ～ｱｼﾞｱﾝﾘｿﾞｰﾄ編～』
自分への“ご褒美料理”を作ったなら、
ﾃｰﾌﾞﾙｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄも頑張った自分の為のご褒美空間を作りましょう
ご褒美といえば、バカンスという人は多いですよね。
でも頻繁には行けない･･･
そこで、妄想トリップ～
自分の好きな国や場所、とにかく自分がリフレッシュできる空間を作りましょう！
ゆっくり時間をかけて、飲んで食べてまったりできたなら、
明日からの気力とアイデアが浮かんでくるはず･･･きっとまた、うまくいく


今回はこの３つ！
１素材感のあるﾃｰﾌﾞﾙｳｪｱ！
籐のプレイスマットや竹で出来たワインホルダーなどで、リゾート感を演出
《妄想トリップでどんな時間を過ごしたいかが大事今回はｱｼﾞｱﾝﾘｿﾞｰﾄでの癒しの時間》
《バリ土産の雑貨で遊び心もプラス》

２小物は同系色でまとめる（ｷｬﾝﾄﾞﾙ･ﾅﾌﾟｷﾝ・ｸﾞﾗｽ）
同系色でこだわり空間、上質な時間を演出。
《紫～ピンクのグラデーションで落ち着きとエスニックな雰囲気を演出》
《ｷｬﾝﾄﾞﾙに火を灯して時間の流れをゆっくり楽しむ》

３ナプキン畳みで上品さを演出
お花がなくても、作っちゃえばいいんです！！
《今回はピンクのナプキンをバラ畳みにして女性の気品を演出》

＋α 背伸びテク　"ダブルソーサー"
お皿を重ねて使うダブルソーサーは、立体感を出すのに効果的です
また、格式のある印象を演出できます。
今回は黒と白のプレートを重ねて、モダンで高級な雰囲気にしてみました
ただ、重ねるだけで印象が変わるので、お試しあれ

　　　　　




♥♥♥ Hitomiの魅せる食卓 レッスン♥♥♥

　　　　　　　魅せる食卓レッスン
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　　　　　　その他に、料理の組み合わせ、盛りつけ、ｼﾁｭｴｰｼｮﾝなんかももちろん大事
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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理コーディネートおつかれさまワタリガニ

小さい頃から一番身近なパーティーって言えば、誕生日パーティー。
でもよく考えてみたら、家でひらく誕生日パーティーって
どうやればいいんだったっけ？
ということで主役以外のみんなで用意する、ちょっと豪華なイタリアンでお祝いしよう!
ケーキだって手作りだから、不格好でも気持ちは伝わる！
サプライズでさらに盛り上げ、忘れられない誕生日パーティーにしてあげよう。
今回のじぶんちレストランは、

①誕生日らしい華のあるメニュー　
②特別な日のための、ちょっと豪華なメニュー
③もちろんケーキもつくろう　（３人以上で協力すれば２時間程度）

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　 おしながき
三元豚のTボーンステーキ
生ハムのインサラータ
手長エビとルッコラのトマトソース スパゲッティ
ティラミス
（事前準備１時間３０分。）


作り置きできるものから作っていこう。
■■生ハムのインサラータ■■■■
prosciutto crudo e insalata　（目標：５分）

イタリアのサラダは、凝ったドレッシングじゃなくて
オリーブオイル、レモン汁っていうシンプルな味付け。
あくまでも野菜の味を楽しむためのソース。
だからこそ、生ハムや味のマリネなんかともあうわけです。
特にイタリアの野菜は味が濃く本当にうまい。
日本でも鎌倉野菜などうまい野菜がたくさんある。
だから、うまく作るコツは、いい素材を選ぶ事。　
　　　（選び方はコチラ　→兄弟サイトスーパーマーケットソムリエ）

il Cibo（２人分）
　　生ハム　　　　　・・・６０g
　　ルッコラ　　　　・・・２つかみ
　　トレヴィス　　　・・・葉４枚
　　ミニトマト　　　・・・４つ
　　　A : ＥＸＶオリーブオイル　　　・・・大さじ２
　　　A: レモン汁　　　　・・・大さじ１
　　　A: 塩／こしょう　　・・・適量


la ricetta
①まず、ボウルにAをすべて入れ、とてもとてもよく混ぜる。
②写真はわかりやすくグラスで作っている。
　レモンとオイルが分離しているのが、
　写真③のように混ぜる事でとろっと白く乳化した。　　→基本テク「乳化」

④野菜は何を使ってもいいけど、今回は色のきれいなこの３種。
　よく洗って、よく水をきって適当に切ったりちぎったりして食べやすくしておく。

⑤生ハムを一口２cm角くらいに切っておく。

⑥生ハムと野菜をボウルにあわせて、Ａとよく混ぜれば完成！
【ポイント】乳化は、時間が経つとまた分離する。食べる直前に混ぜるようにしよう！
塩が強すぎると、野菜の水分を奪ってしまい、漬け物のようになってしまうので注意！



■■ ティラミス ■■■■
tiramisu　　（目標：２０分）

今回は、イタリアのとある家庭で作るちょっとかわったティラミスです。
ふわっとした口溶けが楽しい、やわらかくて優しい味でした。
今回の簡単の秘密は、スポンジは焼かず、市販のカステラを使う事です。
コーヒーの苦みとマスカルポーネの風味を楽しんでください。

il Cibo（約20×30×５cmの型１台分）
　　カステラ ・・・１本
　　アマレット（リキュール）　　　・・・少量
　　エスプレッソ　　　・・・２００cc
　　　（なければ濃いめのコーヒー）
　　卵黄　　　・・・４個
　　卵白　　　・・・４個
　　グラニュー糖　　　・・・８０g
　　マスカルポーネチーズ　　　２００g
　　（なければクリームチーズでもｏｋ）
　　生クリーム　　　・・・４００g
　　エスプレッソコーヒーの粉　　　・・・適量



la ricetta
�カステラをきれいに切るために、冷凍庫に１時間以上入れて凍らせ、５mm幅に切る。

�コーヒーにアマレットを混ぜる。・・・A

�卵黄とグラニュー糖30ｇをボウルに入れ、泡立て器でとろっと白っぽくなるまでかき混ぜる。
そこへマスカルポーネを加えて完全に混ぜる。・・・B

�別のボウルに生クリームとグラニュー糖40ｇを入れ、氷水を当てて六分立てにする・・・C
　※六分立てとは泡立て器ですくい上げると、流れ跡がすぐに消えるくらいの状態。
　　まだとろとろっと垂れるかんじです。

別ボウルに卵白とグラニュー糖30ｇを入れ、十分立てのメレンゲを作る。・・・D

�BのホイップクリームにCの生クリーム生地を加え、ゴムべらで完全に混ぜる。
次に、Dのメレンゲの1/3量を加えて軽く混ぜ、徐々に残りを加えてまだら模様がなくなるまで混ぜる。
これでティラミスクリームの完成！

��次に型の底にカステラを敷いて、Aのコーヒーシロップを刷毛でたっぷり塗り、生地の半量を流す。
これをもう一度繰り返し、冷蔵庫で約１時間冷やす｡
サーバーなどですくい取り、皿に盛ってエスプレッソ粉をふり、いよいよ完成！


■■三元豚のTボーンステーキ■■■
　　　（仕込み１０分、寝かして１時間、直前に２０分）

Tボーンステーキは、背骨のあたりの肉で、肉そのものの味が濃くてとてもおいしい。
ここフィレンツェでも、ビステッカ アッラ フィオレンティーナといって、
特産のキアナ牛を使った特大Tボーンステーキが名物です。
今回紹介するのは、僕が一番好きな平牧三元豚をつかったTボーンステーキ。
この豚は、脂肪分が多いのにすっっっごくさっぱりしていて、臭みがなく旨味がすごい！
　なので、赤身じゃなくてバラブロックでステーキにしても、最高においしい。
こういう最高の食材は、一番シンプルな方法で食べるのが上。
長くなってしまった。では、日本の豚をイタリアの調理法でどうぞ。　　
　　　　→三元豚について

il Cibo（２人分）
　　豚Tボーン　　　・・・４００g
　　　（なければバラブロック）
　　ニンニク　　　・・・１かけ
　　ローズマリー　　　・・・４枝
　　オリーブオイル　　　・・・大さじ１
　　白ワイン　　　・・・５０cc
　　塩／こしょう／ＥＸＶオリーブオイル　　適量
　　バルサミコ酢　　　・・・適量

　　　――付け合わせ
　　トレヴィス　　・・・ひとつかみ
　　ルッコラ　　　・・・ひとつかみ



la ricetta（仕込み）
①まな板の上で、豚肉を両面からフォークで刺して筋を切る。
　この作業をしておくと、肉が柔らかくなるとともに、焼いても反り返らなくなる。

②そして肉たたきでたたき、およそ１．５倍くらいにのばす。
　両面に塩、コショウ、ローズマリーをすりこませる。
　そして１時間以上冷蔵庫で寝かす。
　（ポイント：　肉が厚いので中まで塩味を付けるには時間をかける。）

（直前に焼きます。）
③木べらでニンニクをつぶす。

④フライパンを火にかけ、オリーブオイル、ニンニク、ローズマリーを
　入れてぽこぽことしてきたら弱火でじっくりオイルに香りを移していく。
　　　　　→基本テク「ニンニクの火入れ」
　香りが立ってきたら、いったんニンニクとローズマリーを取り出す。

⑤強火にして、フライパンから煙が出るくらい熱する。
　そこへ豚肉を入れ、一気に焼き色をつける。すべての面がこんがり香ばしい
　濃いきつね色になるように焼き上げる。

⑥⑦そこへ白ワインを入れて、一気に蒸発させると同時にフライパンの
　ふちを火に寄せて、フランベする。写真はやり過ぎました。
　ここからは、ずっと弱火で肉に火を入れていく。




　弱火で１０分近く焼いて、中まで火が通っていれば取り出す。
　つまようじで肉をさし、血が付いてなくて、穴から透明の肉汁が出てきたらｏｋ

⑧まな板にのせて、一口大にカットする。この時ちょっと塩を調える。

⑨お皿に付け合わせを添えて、豚を盛りつける。
　ニンニクとローズマリーもトッピングし、
　全体にＥＸＶオリーブオイルをまわしかけて完成！
　お好みでバルサミコ酢をまわしかけてもおいしいよ。


■■手長エビとルッコラのトマトソース スパゲッティ■■
spaghetti alla scanpi　　（目標：２０分）

イタリアでは、手長エビがちょっと高級食材として使われる事が多い。
エビ大好きの日本では、赤座エビなんかで代用できるし、
特にどのエビを使ってもおいしく食べられると思う。
エビ特有のしっかりした味がソースにつくため
苦いルッコラをパスタに振りかける事で、味のバランスがぐっとよくなる。
見た目にもさわやかなパスタで、テーブルに彩りを添えてくれる。

il Cibo（２人分）
　　スパゲティ　（太さ1.6mm）　　　・・・１６０g
　　にんにく　　　・・・１かけ
　　赤とうがらし　　　・・・１本
　　手長エビ　　　・・・４匹
　　白ワイン　　　・・・５０cc
　　アンチョビ（フィレ）　　　・・・１枚
　　イタリアンパセリ（みじん切り）　　　・・・大さじ２
　　基本のトマトソース　　　・・・１６０ml
　　塩、オリーブオイル、EXVオリーブオイル、黒こしょう


la ricetta
①エビは、殻付きのまま背わたをつまようじで抜き取り、足とひげをとりのぞく。
　ニンニクは木べらをのせて上から押しつぶし、赤とうがらしは種を取って粗くちぎる

②フライパンンにオリーブオイル大さじ１とニンニク、
　赤とうがらしをいれて火にかける。
　泡がポコポコ出てきたら、弱火にして香りと辛みを油にうつす。
　　この作業がとても大切！ →基本テク「ニンニクの火入れ」
　ニンニクが色づいてきたらアンチョビを加えて、さっといためる。
　　（ポイント：オイルでいためる事でアンチョビの臭さを取る）

③ここに手長エビをいれ、両面をこんがりと焼き上げる。

④きつね色になる直前に火を強めて、白ワインを加える。

⑤⑥一気に蒸発させてフランベする。


⑦イタリアンパセリと基本のトマトソースを加えて煮る。

⑧ゆで上がったスパゲティの湯を切って加える。　　→基本テク「パスタのゆで方」
　よくあえて、塩・黒こしょう少々で味を調え、
　仕上げにＥＸＶオリーブオイル大さじ１を加える。
　　　→基本テク「オリーブオイルの使い分け」

⑨器に盛りつけて、ルッコラをトッピングして完成！

　パスタをゆでるタイミングは、ソースの完成が見えた時。　
　ソースは完成してからでも待てるけど、パスタは待ってくれない。


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♥♥♥ 今日のHitomi のコーディネート♥♥♥



今回のテーマは『ザ・ハッピーバースデーイタリアン』
そのまんまですが、イベントの時はストレートさが大事
見た目にも豪華なご馳走を作ったなら、
それをより引き立てるゴージャスで特別感のあるコーディネートをしよう
せっかくだから、ドレスコードも決めちゃって、心も見た目も女度上げていきましょう
心を込めた最高のパーティーで友達を祝ってあげよう!!!


　今回はこの４つ！
１ベースは明るく！爽やかに！
ベースを鮮やかな色にすると生き生きした、楽しい雰囲気になります
２さし色でメリハリ!!
黄緑に対して補色の紫を少し入れて、メリハリを演出！
メリハリがあると上質感が増します
《紫の量を増やすと、もっとドラマチックな印象です。今回は二枚にして、楽しさを重視しています》

３パーソナルスペース（各自の場所）でフォーマル感を演出
　取皿・グラス・カトラリー・ナプキン・メニュー表をセットにしておくと、特別感が出ます。
《今回は紙ナプキンを個人のﾌﾟﾚｰｽﾏｯﾄとして使用。分かりやすいでしょ》

４料理の配置にも気を配る
人数が増えると食べたい料理に手が届かないもどかしさってありますよね？
できれば同じ間隔に同じ料理を置きましょう！
皆が平等に楽しめてこそ最高のパーティーです

＋α 背伸びテク　"メニュー表を作ろう"
特別感の演出に一役かうのがメニュー表
メニューが決まれば、ちゃちゃっとパソコンで打ち込んで、色付きの画用紙など（台紙になるもの）
に貼り付けるだけ!!!
超簡単なのに、とっても本格的に見えちゃいます
簡単なメッセージなんかも添えるとよりグッド


　　　　　　



♥♥♥ Hitomiの魅せる食卓 レッスン♥♥♥

　　　　　　　魅せる食卓レッスン
　　　　　　テーブルは、料理そのものと食器やグラスなどの組み合わせで魅せます。
　　　　　　その他に、料理の組み合わせ、盛りつけ、ｼﾁｭｴｰｼｮﾝなんかももちろん大事
　　　　　　素敵な食卓演出術を、フードコーディネーターのhitomiが紹介していきます。

ナプキンは、膝にかけて着ているものが汚れないようにしたり、手や口を拭くためにあります。
そして、色や、素材、が豊富なので、テーブルコーディネートのワンポイントとして、
とても重宝するアイテムなんです

サイズは60角、50角、40～45角と様々ですが、家庭では40～45角が使いやすいと言われています。
ナプキンは「色」のほかに、折り畳んだり、丸めたりして「形」の演出を楽しむ事もできます。
※今回は丸めてメニューカードの土台にしています

紙ナプキンよりもフォーマルに、そしてアレンジ豊富なので、一組持っておくと
簡単に食卓をランクアップさせてくれる優秀アイテムです


さて、皆さんも自分家レストランを楽しんでくださいね



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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理コーディネート誕生日ハッピーバースデー

みんなで料理しながら、しゃべるのって楽しくないですか？
“金曜日の仕事が終われば、全員うちに集合！”こんなメールが来たらテンション上がる！

みんなで作りながら食べて、食べながら飲んで、飲みながらしゃべろう！
全部完成するまでに、食べ終わるメニューがあるくらい盛り上がろう。
飲んで、しゃべって、料理する。そんな週末があるから仕事もがんばれる。
今回のじぶんちレストランは、

①飲んで、しゃべりながら作れるくらい簡単
　　（だらだらと２時間くらいは料理しよう）
②作りながら食べよう。
　　（もし完食したら立食パーティーだったって言おう。）
③全員参加の大量料理

いつものように本場イタリアからレシピを届け、
フードコーディネーターのhitomiが
テーブルコーディネート術を紹介します！


　レシピブログでは、プロ仕様のパスタレシピを掲載！

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　おしながき
ブルスケッタ５種
バーニャカウダ
イワシのベカフィーコ
（作りながら食べるので３時間以上はだらだら作りましょう）



■■ ブルスケッタ ５種 ■■■■■■　
bruschetta cinque tipi　（推奨：３時間）

・ 鶏レバーペースト 　[Firenze]
・ パプリカのマリネ 　[Roma]
・ トマトとモツァレラのカプレーゼ 　[isola di Capri]
・ モツァレラ　セミドライのアンズ　生ハム　 [Bologna]
・ 鶏肉のローズマリーロースト 　[Toscana]

地方によってまったくのせる具材が違うおつまみ的な前菜。
例えば、フィレンツェのパンには塩が入ってなく、そのまま食べても味がない・・・。
けれど、鶏のレバーでつくる個性的なペーストをのせると、
逆に味なしパンがおいしく感じる。
地方によってパンも違うし、味付けも特徴があるんです。
今回は、僕たちがここイタリアでおいしいなと思った材料を中心に紹介します。

1 鶏レバーのペースト [Firenze]
il Cibo（バゲット　８枚分）
　　鶏レバー　　　・・・１５０g
　　タマネギ　　　・・・１／３コ
　　ローリエの葉　　　・・・１枚
　　アンチョビ（フィレ）　　　・・・１枚
　　白ワイン　　　・・・３０cc
　　ハチミツ　　　・・・小さじ１
　　鶏のだし汁　　　・・・６０cc
　　ニンニクみじんぎり　　　・・・半かけ
　　バター　　　・・・１０g
　　タイム　　　・・・１枝
　　塩／コショウ　　　・・・適量


la ricetta
①タマネギとアンチョビを１cm角に切る。

②鶏レバーは、余分な脂や血管、変色している部分を取り除き、
　繊維にそって２～３cm大に切る。

③氷水を入れたボウルに鶏レバーいれる。切れ目から血管が浮き出てくるので、
　つまんで押し出しながら取り除く。

④ふきんまたはタオルをひき、鶏レバーを氷水からあげ、
　表面の水気をよく拭き取っておく。

⑤鶏レバーをお皿にうつし、塩、コショウをふり、軽くまぶす。

⑥フライパンを中火にかけバターとみじん切りにしたニンニクを熱し、
　タマネギとアンチョビを炒める。タマネギを端によけ、鶏レバーを強火で炒める



⑦鶏レバーに焼き色がついたら、白ワインを入れ、アルコール分を飛ばす。
　次にだし汁、ハチミツ、ローリエの葉を入れて全体を混ぜる。

　水分がなくなったら、ローリエの葉を取る。
⑧フードプロセッサーでペースト状にし、途中で塩こしょうで味を調える。
　（イタリアの家にはフードプロセッサーがないから、
　　　　　　　包丁でたたいて少し粗いペーストにした）

これをボウルに移し、氷水を当てたボウルで冷やす。これで完成！

2 パプリカのマリネ [Roma]
il Cibo（バゲット　８枚分）
　　パプリカ（赤）（黄）　・・・各１個
　　イタリアンパセリ　　　・・・１枝
　　ＥＸＶオリーブオイル　・・・大さじ１
　　白ワインビネガー　　　・・・大さじ１／２
　　塩／コショウ　　　・・・適量




la ricetta
①熱した魚焼き器（もしくは魚焼きグリル）にパプリカをのせて、
　全面が真っ黒になるまでじっくり焼く。

②冷水を張ったボウルにパプリカを入れて急激にさます。
　あら熱がとれたら、素早くパプリカの皮を手でむく。
　パプリカのヘタと種は包丁で取り除く。

③パプリカを細ギリにして、みじん切りにしたイタリアンパセリと合わせ、
　白ワインビネガーを加える。

④ここにＥＸＶオリーブオイルを入れ、塩、コショウで味を整える。
　これで完成！


3 トマトとモツァレラのカプレーゼ [Isola di Capri]
il Cibo（バゲット　８枚分）
　　プチトマト　　　　・・・４個
　　モッツァレラチーズ・・・５０g
　　バジル　　　　　　・・・２枚
　　ＥＸＶオリーブオイル・・・小さじ１
　　塩／こしょう　　　　・・・適量


la ricetta
①プチトマトもモッツァレラも約５mmに切り、
　水分は、キッチンペーパーで拭き取っておく。
　バジルは千切りにしておく。（金気を嫌うので手でちぎってもいい）
　これで準備完了！

4 モツァレラ　セミドライのアンズ　生ハム [Bologna]
il Cibo（バゲット　８枚量）
　　モッツァレラチーズ　　　・・・５０g
　　セミドライのアンズ　　　・・・２個
　　　（イチジク等もok）
　　生ハム　　　　　　・・・２枚（２０g）
　　ＥＸＶオリーブオイル
　　タイム（飾り用）　　　・・・適量
　　コショウ　　　　　・・・少々


la ricetta
　セミドライのアンズをスライスする。
　モッツアレラと生ハムを８等分して準備完了！

5 鶏肉のローズマリロースト [Toscana]
il Cibo（バゲット　８枚分）
　　鶏もも肉　　　　　・・・１００g
　　ニンニクみじん切り・・・１かけ
　　オリーブオイル　　・・・大さじ１／２
　　ローズマリー　　　・・・１／２枝
　　レモン汁／ＥＸＶオリーブオイル　　・・・少々
　　塩／コショウ　　　・・・少々


la ricetta
①鶏もも肉に塩こしょう、ローズマリーをすり込んで１５分置いておく。

②フライパンにみじん切りにしたニンニクとオリーブオイルを加え、
　弱火でオイルに香りを移す。皮側から鶏肉を焼き始め、
　両面をこんがりきつね色に焼き上げる。

③④焼き上がった鶏肉をフォーク等で裂き、レモン汁、
　ＥＸＶオリーブオイル、塩、コショウで味を整える。これで完成⑤


さていよいよバゲットにのせて完成させていく。

　　

①まずはバゲットを軽くフライパンで焼きましょう。少し色づくくらいまで。

---------------------------------------------------------------------------------------------
1 フィレンツェ風 鶏レバーペースト　　
　　　　→ニンニクバゲットにのせ、タイムでトッピング。
2 パプリカのマリネ　　
　　　　→ニンニクバゲットにのせるだけ
3 トマトとモツァレラのカプレーゼ　
　　　　→チーズとトマトを交互に重ね、バジルをふり、
　　　　　　ＥＸＶオリーブオイル／塩／コショウで味付けして完成。
4 モツァレラ　セミドライのアンズ　生ハム　　
　　　　→バゲットに生ハムを乗せ、その上にチーズとアンズ、タイムをトッピング
5 鶏肉のローズマリーロースト　
　　　　→バゲットにン背て、ローズマリーをトッピングして完成

※ ニンニクバゲット・・・バゲットに切った生ニンニクの断面をこすりつけて風味を移し
　　　　　　　　　　　　　　ＥＸＶオリーブオイルをはけでぬったもの②。
---------------------------------------------------------------------------------------------
【ポイント】　焼いたバゲットは、かりっとした歯ごたえがうまい。
　時間が経って具材の水分を吸収しないように、バターやオイルでコーティングする


■■バーニャ・カウダ ■■■■■
bagna cauda 　（目標：２０分）

ピエモンテ地方生まれの、フォンデュスタイルで楽しむ前菜。
あったかいソースと、冷たい野菜の食感が楽しい。
深夜のＢＡＲで、ゆっくりと飲みながらつまんでいるようなイメージのある
ちょっとムーディーな前菜だ。
野菜は、合いそうなものなら何でもかまわない。
僕は、湯であげたジャガイモをスティックにしてよく食べる。
余ったソースは冷蔵で１週間、冷凍して１ヶ月くらいは食べられるので、
保存食にしておくと、困ったときに重宝する。

il Cibo（２人分）
　　　　－－ソースの材料
　　オリーブオイル　　　・・・８０ｃｃ
　　アンチョビ（フィレ）・・・８枚（４０g）
　　にんにく　　　　　　・・・１株（４０g）
　　牛乳　　　　　　　　・・・１００g
　　タマネギ　　　　　　・・・１／５コ（４０g）
　　コショウ　　　　　　・・・適量

　　　　――ディップ野菜
　　赤パプリカ　　黄パプリカ　　にんじん
　　ウイキョウ　　カリフラワー　　トレヴィス
　　さやいんげん　　ヤングコーン　　など

まずは、ソースを作ろう。
la ricetta

①ニンニクの皮を取り、縦半分に切り、芽があれば取り除いておく。
②鍋にニンニクと、分量の半分の５０ｃｃの牛乳を入れる。
③さらに粗みじん切りにしたタマネギと、材料がかぶるくらいの水（分量外）を入れ、
　沸騰するまで煮ていく。


④沸騰したらざるにあけ、煮汁は捨てる。これでニンニクの臭みがとれた！
⑤ざるにあげた材料を鍋にいれ、５０ｃｃの牛乳と、
　材料がかぶるくらいの水（分量外）を加えて再度煮る。
　材料につまようじがすっと刺さるようなら、火が通っているので、
　火を止めてざるにあげる。
⑥ざるにあげた材料を裏ごしし、アンチョビフィレとともに鍋にいれ、
　オリーブオイルを加えて弱火にかける。


⑦火にかけたら、泡立て器でとにかくよく混ぜるのがポイント。　　→基本テク「乳化」
　写真のようによく混ざったら完成！
　

次にディップ野菜を準備しよう。
⑧パプリカ、人参、セロリは食べやすいサイズに切っておく。
⑨カリフラワーや豆類等は１～２分ゆでておく。
⑩後は盛りつければ完成！


■■イワシのベカフィーコ■■■
beccafico　　（目標：１５分）

イタリアのシチリアという島は、ちょうど長靴のつま先のあたりにあり、
ヨーロッパでもっとも美しい島と言われる。そのためバカンスや観光客で賑わうが、
実は食文化が一番おもしろいところです。というのは、むかしからこの島は、
地理的にいろんな国の侵略を受けているため、いろんな食文化が混ざっている。
今回紹介するこの料理も、イワシとレーズンなど一風変わった組み合わせだけど
時代を超えて残ってきたものだからこその、力強さがある。
ぜひ、シチリア料理を覚えるきっかけになってほしいと思ったりします。

il Cibo（２人分）
　　イワシ　　　　・・・６尾
　　干しぶどう　　　・・・１２粒
　　パン粉　　　・・・５０g
　　イタリアンパセリみじん切り　　　・・・大さじ１
　　ペコリーノチーズすりおろし　　　・・・大さじ１
　　塩／コショウ／ＥＸＶオリーブオイル　　　適量



イワシの下処理はこちら　→基本テク「イワシの手開き」

⑩⑪少し強めに塩、コショウをして
　モリイカ（フライパンできつね色になるまであぶった細かいパン粉）
　を全体に振りかけ、レーズンを２粒ずつおいていく。
　そこにイタリアンパセリのみじん切りとペコリーノチーズの
　すりおろしをまんべんなくふりかけていく。

⑫頭側からくるくるっと丸めて写真のようにようじでとめていきます。

⑬バット（そのままオーブンに入れられる容器）に並べます。
　ベッカフィーコの“小鳥のくちばし”という意味が、なんとなくわかるでしょう？

⑭これを２００℃のオーブンで１０～１５分焼き上げます。
　最後に皿に盛りつけてＥＸＶオリーブオイルをまわしかけて完成！



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♥♥♥ 今日のHitomi のコーディネート♥♥♥




今回のテーマは『気まぐれイタリアン』
今日は飲みながら作り、話し、食べる・・・とにかく自由気ままにやるってことね
そうやって気を使わず集まれる仲間がいるって最高
ワイン片手にソファやベッド、キッチンで皆好きな場所に居るけれど
何処にいても近いのがワンルームの特権です
みんな好きなだけ飲んで食べて、寝る人もいて・・・
でも必ず最後に皆言うのです『最高に楽しかった』と
ここまで自由奔放なのも、じぶんちレストランの醍醐味ですね


　今回はこの３つ！
１個人の席は作らない
人数分のグラスと小皿を用意しよう（ﾌｨﾝｶﾞｰﾌｰﾄﾞが多いので紙ナプキンだけでもOK）
《食器をサイドに寄せてセルフ形式にすると、気兼ねなく好きな所で飲めますね》

２ベースはカジュアル感のある色!!
パーティーといえばコミュニケーションと感動、楽しさが基本です！！
明るく爽やかな色使いでハッピーな空間を演出

３料理の配置にも気を配る
人数が増えると食べたい料理に手が届かないもどかしさってありますよね？
できれば同じ間隔に同じ料理を置きましょう！
皆が平等に楽しめてこそ最高のパーティーです


　　　　　　


♥♥♥ Hitomiの魅せる食卓 レッスン♥♥♥

　　　　　　　魅せる食卓レッスン
　　　　　　テーブルは、料理そのものと食器やグラスなどの組み合わせで魅せます。
　　　　　　その他に、料理の組み合わせ、盛りつけ、ｼﾁｭｴｰｼｮﾝなんかももちろん大事
　　　　　　素敵な食卓演出術を、フードコーディネーターのhitomiが紹介していきます。

ナプキンは、膝にかけて着ているものが汚れないようにしたり、手や口を拭くためにあります。
そして、色や、素材、が豊富なので、テーブルコーディネートのワンポイントとして、
とても重宝するアイテムなんです

特に紙ナプキンはお値打ちなものも多く、柄、色など種類もたくさんあるので、幾つか持っておくと、
簡単に雰囲気を変えられるのでオススメです。
（一つ買うと、何だかお買い物行く度気になっていつの間にか増えていってます）
そして、もう一つ、ナプキンや紙ナプキンがあるだけで、
細かい所まで気が利くとか、おしゃれと思われる確立は高いですっ（笑）

もう少し、特別感や上品さを出したい時は、布ものも（#09）にトライしてみるのもいいかも
まずは紙ナプキンが取り入れやすいので是非ためしてみてください


さて、皆さんも自分家レストランを楽しんでくださいね



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tag : イタリア自宅レシピ料理コックじぶんちレストランイタリア料理イワシのベカフィーコブルスケッタパーティー